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《人選之人》陳家競狂嗑泡麪 醫:內含1物質害人下場慘!

《人選之人》陳家競狂嗑泡麪 醫:內含1物質害人下場慘!

醫師表示,泡麪雖非致癌物,但隱藏兩大健康危機,即營養不均衡與鈉含量過高。(示意圖/ Shutterstock )

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用泡麪果腹是不少上班族的日常。近期Netflix超夯臺劇影集《人選之人》中,男主角陳家競因工作忙碌常吃泡麪當一餐,是衆多上班族的寫照,醫師表示,泡麪對健康最大的危害爲鈉含量過高,造成高血壓,進而增加腎臟負擔、引發腎病變、腎衰竭,甚至導致終身洗腎。

《人選之人》劇中,演員黃健瑋飾演的文宣部主任陳家競,因工作繁忙,常吃泡麪果腹。針對泡麪是否致癌,林口長庚臨牀毒物中心主任顏宗海表示,泡麪雖然添加很多成分,但都是合法添加物,但並非致癌物。

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他表示,唯二要擔心的是,營養不均衡與鈉含量過高,尤其後者會導致高血壓,增加腎臟負擔、引發腎病變,嚴重的腎衰竭患者甚至必須終身洗腎。

顏宗海表示,泡麪主要是面體這一碳水化合物,缺乏人體所需的蛋白質、蔬菜水果所含的維生素等營養素。此外,泡麪的調味包的鈉含量過高,一包泡麪的調味包所含的鈉,可能就超過成人每天的建議上限量,導致血壓升高,因此,民衆要量減少使用泡麪所附的調味醬料,以降低鈉的攝取。

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一名4女子因嚴重腹痛,短短2周內掛過3次急診。(示意圖/ Shutterstock )

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大魚大肉的飲食方式容易引發急性膽囊炎,卻可能以胃痛方式呈現。一名40歲女子短短2周內因上腹劇痛已去掛過3次急診,其症狀像胃痛,但疼痛感會從胃部到背後,且會痛到冒冷汗,醫師檢查後發現,其胃部無異常,而是一顆2公分的膽結石卡住引起急性膽囊炎。醫師提醒,高熱量與精製碳水化合物的飲食,易引發膽結石發作,民衆要避開這兩種食物。

胃腸肝膽科醫師林相宏在其臉書粉專上表示,一名40歲女性在短短2周內,因上腹痛,已經去掛過3次急診,症狀如同胃痛般,但會痛到冒冷汗,甚至半夜也會發作,發作時的疼痛感從胃一直痛到背後,去急診時抽血結果顯示白血球有點上升,被判斷爲腸胃發炎,因此打了止藥就回家,但因藥效只維持12小時左右,之後又開始痛了起來。

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林相宏表示,聽完患者的敘述後,他疑惑會否是周圍肝膽胰臟的問題,檢查確認胃部、胰臟無異狀,但發現有一顆2公分的膽結石剛好卡住、引起急性膽囊炎,經過手術後,患者的不適症狀已大幅改善。

林相宏表示,根據統計,10~15%的人有膽結石,但其中8成的人終其一生沒有症狀,只有2成的人有症狀,容易引發膽結石發作的原因有4項,第一爲高熱量和精製碳水化合物的飲食,例如油炸、奶油、蛋糕、香腸等。

第二項爲飲食缺乏膳食纖維;第三爲體重過度快速上升或是下降;第四爲懷孕過程。

衛福部南投醫院的衛教資訊指出,急性膽囊炎常出現上腹部疼痛,嚴重時甚至背部或是右肩也會疼痛、右上腹有飽脹感等症狀,常會與與胃部疾病混淆,當出現上述症狀時,應儘速就醫。

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人體35歲起骨質就會開始以0.5至1%不斷流失,50歲後流失速度甚至高達每年3%。(示意圖/Shutterstock)

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預防骨質疏鬆(製圖/陳友齡)

骨質疏鬆症被世界衛生組織(WHO)列爲僅次於心血管疾病的全球第2大流行病,醫師提醒,35歲起骨質就會開始不斷流失,想要預防骨質疏鬆,除了補充鈣質及維生素D之外,也要維持運動習慣、遠離菸酒,並避免跌倒。

亞東醫院骨科醫師陳鈺泓在臉書發文指出,骨質疏鬆因早期症狀不明顯,是骨科診間的「隱形殺手」;人體35歲起骨質就會開始以0.5至1%不斷流失,50歲後流失速度甚至可以高達每年3%,長者因骨質減少、骨骼孔隙增大且鬆散,導致骨質容易斷裂,提高骨折風險;如果骨折發生在髖骨或脊椎,都有可能會致命。

陳鈺泓建議民衆年輕就要保養,每天補充鈣質,攝取足夠鈣質才能維持骨骼健康,可以多吃富含鈣質的食物,例如牛奶、豆漿、魚、豆腐、起司、堅果等;另外,維生素D能幫助鈣質吸收,建議每天曬15至20分鐘太陽,讓身體自行製造足夠的維生素D。

運動對於維持骨質密度很重要,高強度負重運動可以幫助骨骼和肌肉強壯;不過如果是骨質疏鬆的人,建議選擇較平緩的有氧運動,像是散步、慢跑、爬樓梯、瑜珈等。

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陳鈺泓提醒,平時要遠離菸酒,因爲吸菸、過量飲酒都會影響鈣質吸收,增加骨質疏鬆的風險;另外,預防跌倒也很重要,老年人的骨質疏鬆風險高,不小心跌倒就會骨折,特別是家中浴室很常發生意外,可以在浴室加裝止滑墊、浴缸安裝扶手或晚上留夜燈,來改善居家安全。

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接種疫苗後竟突發性耳聾 醫:就是耳中風

接種疫苗後竟突發性耳聾 醫:就是耳中風
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接種疫苗後竟突發性耳聾 醫:就是耳中風。(示意圖/Shutterstock)

目前全臺接種Covid-19疫苗覆蓋率已超過5成,不過關於接種後的反應熱議不斷,1名36歲男性於今(2021)年6月注射疫苗後,突然出現耳鳴、聽力下降、眩暈等症狀而緊急就醫,被醫師判定爲「突發性耳聾」,有民衆擔心注射疫苗會出現相同副作用,收治該名患者的中醫師高資承表示,其發生率極低,且並非不治之症,民衆不必過於恐慌。

●耳中風影響聽力功能 中西醫治療方式各不相同

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高資承說明,突發性耳聾(俗稱耳中風)屬於耳鼻喉科的急症,如患者在3天之內做聽力檢查,有連續3個頻率的聽力下降超過30分貝,即爲神經性聽力損失的耳中風。耳中風的發生率在臺灣約爲10萬分之5至20,發病年齡大多介於40到60歲之間,且多發生於單耳聽力下降,鮮少有雙耳同時發生的情況,部分患者還會出現眩暈、耳朵悶塞感等併發症狀。

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目前醫界對於耳中風的致病原因仍沒有定論,僅有10%至15%的耳中風能找出原因,像是病毒感染、外傷或心血管病變所造成,西醫通常以抑制內耳發炎的類固醇藥物治療,搭配血管擴張及血漿擴張劑增進內耳循環,臨牀上約3成患者可恢復一定程度的聽力;中醫則多半採傳統鍼灸合併內服中藥,針對耳朵附近的穴道,如耳門、聽宮、聽會、率谷等穴道進行鍼刺,但效果因人而異。

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●山元式新頭針療法改善耳中風 把握黃金期增加改善機率

另有結合中西醫治療原理的「山元式新頭針療法」,是由日本宮崎縣山元敏勝醫師所研發,在世界各地已廣泛使用近半世紀,有別於傳統中醫鍼灸,「山元式新頭針療法」是在與身體各部位相對應的刺激點上施針。

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高資承進一步表示,「山元式新頭針療法」對於中風後遺症、急性多發性神經炎、帕金森氏症等,皆有良好改善,據臨牀統計顯示,患者在耳中風病發後2周內接受山元式新頭針療法治療,改善機率逾7成6。

前述患者在注射疫苗後出現耳中風、耳鳴及眩暈等症狀,初步經西醫以類固醇治療後仍不見好轉,又透過友人的介紹,轉而接受山元式新頭針療法,高資承指出,在經過2個多月,每週2至3次、共12次的療程,該名患者的聽力已改善,眩暈、耳鳴等症狀也消失,並逐步回覆以往的生活品質。

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高資承提醒,雖然目前導致耳中風的原因不明,且秋冬時節是發病的高峰期,這段期間須特別留意,至於年輕患者罹病原因則常與作息不正常或生活壓力大有關,一旦出現單側耳朵聽力減退,或是完全聽不到的症狀時,應立即就醫診斷,把握髮病2周內的黃金治療期。

中年男生活單純 2習慣讓醫預言 10年後恐死於心臟病

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一名男子每天一包煙,又偏好重口味食物,醫師預言,男子10年後就會發生心臟病或中風。(示意圖/ Shutterstock )

現代人希望自己健康又長壽,但不良的生活習慣會讓人無法如願。營養功能醫學專家劉博仁分享,一名55歲的男性,生活還算單純,但每天一包煙,又偏好重口味的食物,導致他血脂、血糖、血壓偏高,他告知男子10年後就會發生心臟病或中風,若來不及送醫,可能人生就結束了。

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劉博仁在其臉書專頁表示,這名男子是配合妻子的要求來看診,自認身體與生活還算蠻好的,不須擔心身體狀況,但男子每天抽一包煙、飲食偏愛重口味,因此驗血報告血脂、血糖都偏高,血壓也經常偏高。

劉博仁接着描述他與男子對話內容,他聽了後笑問男子,打算活到幾歲?男子對此問題相當訝異,他說明,臺灣平均男性的壽命大約78歲,男子應還有23年的壽命,但若依照男子目前的飲食生活習慣,他估計,男子約10年就會出現心臟病或中風等問題,若來得及送醫,吃藥可控制一段時間,若來不及送醫,可能人生就結束了。

男子聽完醫師的話後,表情越來越嚴肅,之後其妻子回門診時告訴劉博仁,男子回去後馬上戒菸、多喝水、規律運動,似乎聽進醫師的話,從此改變生活方式。

劉博仁提醒,生活要懂得趨吉避凶,若飲食生活習慣不佳,一定要改善,珍惜自己的健康,才能多陪伴親人,也活出精采的自己。

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兒童染Delta更易重症 美爆送醫潮!專家:打疫苗前這樣擋病毒

兒童染Delta更易重症 美爆送醫潮!專家:打疫苗前這樣擋病毒

兒童染Delta更易重症 美爆送醫潮!專家:打疫苗前這樣擋病毒。(示意圖/Shutterstock)

美國兒童確診、重症頻傳,被專家形容爲一場幼童的瘟疫。有家長擔心,子女還沒打疫苗便迴歸校園,就跟沒穿盔甲、卻還是上戰場一樣。該如何確保幼童安危?孩子什麼時候能打疫苗?

上星期,美國幾家知名兒童醫院,每天都有超過10名孩童確診新冠、送醫。《紐約時報》報導,阿肯色州兒童醫院收到19例、約翰霍普金斯兒童醫院收到15例、堪薩斯兒童醫院收到12例。值得憂慮的是,每間醫院都有數名兒童,被送進加護病房。

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一直以來,大家普遍比較放心的幼童感染問題,終究不堪一擊。自從Delta病毒現蹤,有許多專家警告,應把Delta當成全新的新冠病毒看待,美國病毒學家布利連特(Larry Brilliant)更說,Delta是前所未見、「傳染力最強」的病毒。

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●兒童確診者倍增! 小兒醫:快讓小孩打疫苗

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接種疫苗,讓美國的疫情趨於穩定,從年初的單日新增20萬例,減半到近期的單日10萬例,但兒童確診數,卻以倍數增加中。平均每5個確診者裡,就有1個不滿12歲,這數字高得令人擔心。

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「新冠肺炎再也不是長者疾病,」紐奧良兒童醫院的主任醫師克萊恩(Mark Kline),每天眼睜睜看着孩子一一被送進醫院,他形容,這是「一波屬於幼童的瘟疫」。

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8月的第1個星期,兒童新增確診的數字,從已經不低的7萬2000例,轉眼暴增至9萬4000例。美國小兒科學會(American Academy of Pediatrics)理事長比爾斯(Lee Beers)指出,這是疫情發展到現在,兒童確診數最巨幅的增長。

雪上加霜的是,由於先前的新冠病毒主攻高齡族羣,過去的疫苗計劃也多着重於長者。青少年、孩童沒有被列入優先接種的順位中,尤其12歲以下的孩童,更不在疫苗試驗的年齡範圍。以至於美國到現在,未滿12歲、還沒打疫苗孩童,還有足足5000萬人,身上全無保護力。

有鑑於此,比爾斯上週去信美國食品藥物管理局(FDA),敦促政府趕緊讓12歲以下的孩童打疫苗。「簡單來說,正如過去,病毒對還沒接種的成人造成威脅性,Delta變異株如今正對全國的孩童、青少年,帶來極大威脅。」他表示,該不該讓孩童接種的問題,已經因爲Delta病毒,產生了改變,而利弊衡量自然也該改變。

●Delta超強病毒 兒童確診釀重症、後遺症

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Delta變異病毒株出現後,突破性感染的人數大增,傳染強度也增加。研究發現,相較其他變異株,Delta產生的病毒量多出1000倍,棘蛋白的突變也恐逃脫中和抗體,使疫苗效力打折。已經有專家開口建議,是時候針對Delta變異株,研發一款全新疫苗了。

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如今,Delta的殺傷力再添一項:殘害幼童。過去認定,孩童的感染新冠肺炎的風險、重症率都較低,但Delta變異株似乎也改變了這一切。雖然整體來說,幼童重症的比例仍只佔1.9%,但幾乎大多數都發生在近幾周。

根據美國疾病管制局(CDC)統計,從7月初開始,確診且送醫的孩童人數不斷攀升,平均一天,就有200多個孩童因感染新冠住進醫院。

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雖然目前還欠缺明確的數據佐證,但不少醫師都說,他們在第一線觀察到,愈來愈多孩童確診後轉爲重症,這跟疫情初期的現象截然不同。波士頓兒童醫院傳染病專家馬利醫師(Dr. Richard Malley)指出,醫界普遍懷疑,「Delta變異株在孩童身上,可能更容易導致重症。」

數項研究也都指出,孩童感染新冠肺炎,同樣會出現發燒、心悸、全身疲倦等症狀。比較特別的,是青少年跟孩童比起成人,更容易出現上呼吸道阻塞症狀,喪失味嗅覺的問題則較少見。

更值得擔憂的是,孩童也會出現新冠長期症狀、後遺症。根據英國國家統計局(Office for National Statistics ONS)的資料,2~11歲、以及12~16歲的孩童中,各有9.8%和13%,確診後5周仍有至少1種症狀。

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專家認爲,Delta病毒帶來一場「幼童的瘟疫」。(圖片來源/Unsplash)

●小孩目前能打哪些疫苗?

美國先後批准輝瑞疫苗的緊急使用授權,可以接種12~18歲的青少年。但到目前爲止,輝瑞還沒有向官方提出5~11歲的授權申請,他們先前曾告訴《彭博》新聞社,12歲以下的疫苗試驗數據,最早9月就會公開。

至於另一家mRNA疫苗藥廠莫德納,目前在美國僅通過接種18歲以上人口。莫德納雖已在6月提出申請,希望能接種12~17歲的青少年,但尚未通過FDA覈准。

至於針對12歲以下孩童,莫德納正在進行疫苗試驗,日前因應FDA要求,將實驗樣本數擴增爲2倍。莫德納7月時說,預計12歲以下的疫苗試驗數據,最早能在2022年初時對外公佈。

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●打疫苗前,病毒怎麼擋?

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家長得知這些消息,一定心急如焚。然而,在疫苗通過相關的試驗、取得使用授權以前,父母能夠做的,就是透過其他物理性的防護,來降低子女暴露的病毒量。戴口罩、勤消毒清洗、保持社交距離都不可少。

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教育孩子的衛生觀念很重要,尤其是國小的孩童,不確定今年底前有沒有疫苗能打。9月開學後,如果孩子回到校園,家長必須教導正確的衛生、防護觀念。如果子女出現任何不適症狀,務必告知學校、並讓孩子留在家中,避免任何傳染的風險。

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以色列12日也宣佈,下週開始,如果3歲~11歲孩童需要進入校園、游泳池、飯店或運動場等公共場所,都必須做快篩。目前在當地,12歲以上的孩童、青少年要進入這些地方,都要拿出綠色護照,作爲接種或採陰證明。以色列總理班奈特(Naftali Bennett)說,3歲以上孩童的採檢費用,將由政府全數負擔。

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北醫大發現新型多糖合成酶 有望開發抗菌疫苗和藥物

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臺北醫學大學藥學系副教授謝尚逸研究團隊研究團隊花費4年時間,開發了第一個「多糖合成生物平臺」。(北醫大提供)

臺北醫學大學藥學系副教授謝尚逸研究團隊首創「多糖合成生物平臺」,來鑑定新型的多糖合成酶以及用來生產客製化的複雜糖分子結構,不僅開啓多糖新藥研發的無限潛能。該研究成果近期登上國際頂尖的《自然通訊》期刊(Nature Communications),未來有望開發針對性的抗菌疫苗和藥物。

謝尚逸說明,研究團隊花了4年時間開發了第一個「多糖合成生物平臺」,這個平臺可以快速鑑定不同種類細菌的多糖合成酶。他們首次揭示了新型多糖合成酶的存在,併成功合成了細菌獨有的(13; 14)-β-D-葡聚糖分子結構,此發現對於新型抗生素和疫苗的開發具有重大意義。

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謝尚逸舉例,研究團隊近日利用此平臺又發現了4種全新的多糖合成酶,這在過去是不可能的任務,因爲多糖合成酶大多是膜蛋白,功能鑑定很不容易。對科學家而言,透過此平臺可以快速找到不同類型細菌的多糖合成酶,有望爲細菌感染的疾病提供新的治療策略。新的多糖合成酶之發現,還可以作爲小分子化合物的標靶,用來阻斷細菌細胞壁多糖的合成,開發新型抗生素。

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過去多糖合成法的主流方式有兩種,一是中研院院士翁啓惠的「一鍋式酵素合成法」,二是德國科學家Peter Seeberger教授的「固相多糖合成法」。謝尚逸團隊開發出的「多糖合成生物平臺」,成功開發出第三種多糖合成的方法,利用酵母當作多糖合成的細胞工廠,大幅縮短合成時間,這對於量產多糖次單位疫苗具有重要意義,爲疫苗和多糖藥物開發提供了高效、低成本的解決方案。

糖分子做爲次單位疫苗的研究,包括應用於肺炎鏈球菌、嗜血桿菌,用來保護人類對抗肺炎、敗血症等細菌感染的疾病。此項研究成果的發表在國際學術界引起廣泛關注,有望應用於未來幫助人類對抗細菌感染,併爲生物技術、藥物研發等領域帶來新的發展機遇。

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許多人都希望青春永駐,除了靠保養品保養外,飲食上也要注意,少吃精緻糖、油炸物及烤物。(示意圖/達志影像)

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許多愛美人士都希望青春永駐,除了勤保養外,飲食上也要注意。營養師吳映澄提到,皮膚老化速度不只與基因有關,也受到外在環境影響,例如太常照射陽光、壓力、熬夜等,再來就是要少吃精製糖、高脂油炸及燒烤類食物,能避免加速皮膚老化。

營養師吳映澄在IG提到,皮膚老化原因分兩種,第一是內在老化,主要與基因遺傳有關,隨時間流逝,身體會產生自然生理變化,使皮膚細胞代謝速率下降。第二則是外在老化,主要與環境相關,包括陽光照射、飲食營養、壓力、熬夜、抽菸酗酒、地心引力等因素,最主要危險因子來自紫外線曝曬,佔比約80%。

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若想避免皮膚提早老化,飲食上多攝取新鮮蔬果,富含維生素A、E、C外,還有植化素、多酚類等成分,具有強大的抗氧化能力;再來就是多喝水,有助於新陳代謝,將體內代謝的廢物排出;還要加強保溼防曬,紫外線曝曬會加速皮膚老化速度,另外皮膚乾燥容易產生皺紋;睡眠充足也很重要,長期睡眠不足、熬夜,會導致皮膚代謝速度變慢,降低含水量。

另外少吃精製糖,攝取過量精製糖和甜食,會導致糖化終產物(AGEs)積累,導致皮膚蠟黃、氣色不佳;避免高脂油炸,減少身體發炎和產生自由基;少吃燒烤食物,長時間高溫烹煮,會使油脂起化學變化,產生致癌物質,同樣也容易積累糖化終產物,最後就是禁抽菸酗酒,抽菸、酗酒會使體內產生大量自由基。

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來源:環球時報

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【環球時報綜合報道】當地時間10日,美國中央司令部發表聲明稱,“艾森豪威爾”號航空母艦和其他4艘驅逐艦上的F/A-18戰鬥機9日晚擊落了也門胡塞武裝向紅海南部發射的18架無人機,共同參與此次行動的英國軍隊還攔截了兩枚反艦巡航導彈和一枚反艦彈道導彈。

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據《紐約時報》10日報道,美國中央司令部表示,胡塞武裝發動的此次“複雜攻擊”沒有造成人員受傷和相關損毀。另據半島電視臺報道,這是自去年11月19日扣押一艘與以色列公司有關聯的日本貨船及其船員後,胡塞武裝第26次對紅海航道發動襲擊。

德新社稱,10日晚些時候,也門胡塞武裝發表聲明證實,胡塞武裝通過導彈和無人機在前一天晚上展開了針對美國軍艦的襲擊行動,以報復對方在去年12月31日擊沉3艘胡塞武裝快艇造成10人死亡的事件。

本月初,美國和其他12個盟國向胡塞武裝發出最後通牒,要求其停止在紅海襲擊船隻。《紐約時報》援引美軍官員的話稱,拜登政府9日再次表示,將追究胡塞武裝對襲擊事件的責任,這暗示“政府可能考慮進行報復性迴應”。胡塞武裝此前聲稱,他們將繼續發動襲擊,直到以色列停止在加沙的戰爭。

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半島電視臺10日稱,以色列加強了對加沙中部、南部的轟炸以及地面行動,夜間的襲擊造成數十人死亡。自去年10月7日新一輪巴以衝突爆發以來,以軍行動已造成加沙地帶至少2.3萬人死亡,超過5.9萬人受傷。(宋波)

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參考消息網1月6日報道 據法新社華盛頓1月6日報道,五角大樓當地時間5日說,美國國防部長勞埃德·奧斯汀本週早些時候因手術後併發症住院。

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五角大樓新聞秘書帕特·賴德在一份聲明中說,奧斯汀於1日晚因手術後併發症住進了沃爾特·裡德國家軍事醫學中心。他沒有提供關於併發症和住院時間的具體信息。

賴德說:“他恢復得很好,預計將在今天恢復正常工作。”

五角大樓此前沒有宣佈奧斯汀住院的消息。

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報道提到,當前,以色列與哈馬斯的戰爭導致中東緊張局勢加劇,伊朗支持的也門武裝組織頻繁襲擊海上航道,而伊拉克和敘利亞的一些組織用火箭和無人機襲擊美軍。

4日,美國發動了一次襲擊,打死了一名伊朗支持的伊拉克指揮官,稱他參與了對美軍的襲擊,此舉激怒了伊拉克政府。

賴德說:“國防部副部長(凱瑟琳·希克斯)隨時準備在必要的情況下行使國防部長的權力。”

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美國國防部一位發言人後來告訴法新社,“如果部長無法履行職責,副部長將獲得代爲履行職責的自動授權”,而且“她本週確實代表他作出了一些例行決定”。

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